Nečekejte, že zde najdete nějaký zázračný cvik, který když uděláte 5x objeví se najednou super krásný kulatý pevný zadek. Za vším stojí dřina a chtíč, který vás táhne blíž a blíž k vašim cílům. V životě dostaneme pár věcí zadarmo, neznamená to ale, že se s nimi máme smířit na věky. Je jen na nás co s tím uděláme. To co jsem dostala zadarmo: zdravé tělo, dvě ruce, dvě nohy, funkční mozek, toho si nesmírně vážím. Chci ale každou tuto část ještě více podpořit, proto mám cíle, které nikdy nedostanu zadarmo.
Nejsem nějaký
nadčlověk, který jí jenom zdravé potraviny, spí 8 hodin denně, každý den
běhá a cvičí zadek, břicho, ruce, chodí plavat, večeří saláty, o
nedělích chodí do sauny, nikdy nekouří a nepije alkohol, každý den se
oddává sexu s manželem a denně podporuje své dítě v každém jeho kroku.
Nejsem.
Jsem normální
člověk, který podezírá tyčinku Kofila, za přísadu způsobující na ní
závislost, který miluje pizzu z Grosseta, spí 5 - 6 hodin denně, nesnáší
saunu, z bazénů má mikózy, před 3 lety přestal kouřit, cvičí většinou
dva dny za sebou a den pauza, nebo když se namane chvilka. Miluje dlouhé
a svižné procházky se spícím dítětem v kočárku v přírodě a to za
každého počasí, občasné koukání na stupidní seriály, samozřejmě Přátelé,
kteří nepatří mezi ty stupidní. Jsem člověk, který si v 18 prodělal
těžší zánět slinivky a má doživotní zákaz alkoholu + omezení super
tučných a super mastných a kořeněných jídel (tzn nejím fastfood a nepiji
alkohol). Jsem matka, která nadevše miluje své dítě a při každém jeho
kroku chce být s ním a sledovat ho, jak se s životem popere. Manželka,
která absolutně šíleně miluje svému manžela.
Zde
jsem ale hlavně trenérka, která Vám chce dokázat, že nic není nemožné.
Že jediná překážka je nevědomost a výmluva. Jakmile víte a chce to, tak
si proto jděte. Já Vám jen předám to, co je potřeba vědět.
Myslíte
si, že to mám jednoduší? Nesmím alkohol, nejím fastofood, po uzeninách a
brambůrkách taky neprahnu, ale občas podlehnu. Od mala mě rodiče ke
sportu vedli - od 5 let balet, od 6 moderní gymnastika, ve 12 atletika,
od 14 sportovní aerobik, od 19-21 totální flákání… od 22 a následuje až
dodnes fitness, běh, cvičení s vlastní vahou a to nejcennější CORE
cvičení. Jo, zřejmě bylo jasné, že se po porodu dostanu do formy celkem
brzy. Měla jsem ale volbu, stejnou jakou máte všichni: Chci zpět do formy, nebo chci být pohodlná, válet se, požírat na co přijde a starat se o dítě?
Co
jsem vážně chtěla, bylo cítit se ve svém těle příjemně, cítit se hezká a
přitažlivá. Být sexy pro manžela a být tu vždy pro své dítě.
